如何科学的针灸减肥

针灸之所以能够达到减肥的目的,根本在于它原理的科学性。针灸减肥的原理是:调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸相信很多朋友都知道,这时候一种中医常用的手法,很多人用中医来美容、减肥瘦身,那么,如何针灸减肥才是最科学的呢?是不是针扎的越多效果越好呢?对于那些晕针的人来说怎样好呢?针灸减肥的误区有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来读本文吧!避免过频过狠产生穴位疲劳针灸减肥对于那些因为身体代谢失调而引起的单纯性的肥胖有很好的效果,但针刺的太多,太狠的话,就会出现穴位疲劳的现象,这就是中医学上说的耐受性增强。有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。视个体差别辨证施针有些施针者不懂得要先辨体质再选择穴位施针,而是千篇一律地套用同一个模式,一味采用清泻胃火的方法,抑制食欲,使患者通过减少进食量而达到减肥的目的。这种方法初期可使体重减轻,但后期不但减肥效果不明显,还可能导致体重很快反弹。中医强调人的个性化差异,以肥胖者为例,有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质变化,辨证施针,补泻兼用,以求使人体达到阴阳协调。针灸要认清执业资质目前,不少只持有《生活美容护理证》、未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目,这是违法的。消费者在选择针灸减肥时一定要注意自我保护,看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》,扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。晕针如何处理选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重,以及治疗室内空气闷热或寒冷等原因发生晕针。她表示,一旦晕针,轻者静卧片刻,喝些温水即可恢复,同时要注意室内空气流通,消除过热过冷因素。如果仍未能缓解,可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后,仍需适当休息。哪些人不宜针灸减肥需注意的是,有以下情况者不适合做针灸减肥:患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。针灸减肥的误区一些美容院、减肥中心的失实宣传,过于神话了针灸的作用,还存在不少对针灸减肥的错误认识,这对减肥治疗反而不利。误区一:效果每日可见减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。误区二:针扎得越多越好很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。误区三:针灸容易感染针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。误区四:贴耳针时不能洗头贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。误区五:针灸减肥一劳永逸针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。结语:看完本文相信我们现在知道针灸减肥不是对所有的肥胖患者都有用的,它主要是针对于那些因为体内代谢失调引起的肥胖能够起到很好的效果,所有我们大家不能够盲目的去美容院用针灸来减肥,首先要弄清楚自己的体质。同时,我们还可以配合针灸减肥食谱一起这样效果更加明显哦。

针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段。通过疏通人体经络,祛除痰浊、调畅气机,从而消除过剩脂肪,达到减肥的目的。由于操作简便,安全可靠,深受肥胖患者的欢迎。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕:到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?

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那么,针灸究竟是怎样减掉身上赘肉的呢?

反季节减肥莫盲目跟风

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中医针灸是一门高深的科学,近年来由于针灸在减肥方面的成效,使众多商家挂起了”针灸减肥”的大旗,这其中不乏众多的美容院。

时下反季节减肥正大热,其中尤以针灸最受追捧。广州市中医院针灸康复科主任林少贞介绍,人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化会使人体摄入增多、代谢减少,因而整个体重会增加,冬季若通过针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。因此,有需要减肥的人,从冬天开始针灸有一定道理,但冬天减肥是否比夏天更好,临床上尚没定论。

针灸减肥由于操作简便,安全可靠,深受肥胖患者的欢迎。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕:到底怎样针灸才科学?如何应对可能发生在自己身上的意外?

针灸之所以能够达到减肥的目的,根本在于它原理的科学性。针灸减肥的原理是:调整人体的代谢功能和内分泌功能。

首先,针灸可以有效地调节脂质的代谢过程,肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,所以达到减肥目的。

避免过频过狠产生穴位疲劳

反季节减肥莫盲目跟风

那么,针灸究竟是怎样减掉身上赘肉的呢?

其二,针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸的过多分泌,这样就会降低进食的欲望,同时,也减小了对胃粘膜的刺激。针刺以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

时下反季节减肥正大热,其中尤以针灸最受追捧。广人和万物?春生、夏长、秋收、冬藏?的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化会使人体摄入增多、代谢减少,因而整个体重会增加,冬季若通过针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。因此,有需要减肥的人,从冬天开始针灸有一定道理,但冬天减肥是否比夏天更好,临床上尚没定论。

中医针灸是一门高深的科学,近年来由于针灸在减肥方面的成效,使众多商家挂起了?针灸减肥?的大旗,这其中不乏众多的美容院。

其三,针灸可以有效调节内分泌紊乱。肥胖与内分泌紊乱几乎是个孪生兄弟,它们共同出现的概率极高,为什么女人生了小孩之后苗条不再了,并不是营养过剩,是生小孩后打破了她的内分泌平衡,从而引起发胖;为什么女人到了更年期就会向”气吹的”一样迅速的胖起来?

有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

避免过频过狠产生穴位疲劳

首先,针灸可以有效地调节脂质的代谢过程,肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,所以达到减肥目的。

同样是内分泌紊乱导致。针对这种情况,针灸通过调节”下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和”交感-肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥目的。

视个体差别辨证施针

针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

其二,针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸的过多分泌,这样就会降低进食的欲望,同时,也减小了对胃粘膜的刺激。针刺以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

有些施针者不懂得要先辨体质再选择穴位施针,而是千篇一律地套用同一个模式,一味采用清泻胃火的方法,抑制食欲,使患者通过减少进食量而达到减肥的目的。这种方法初期可使体重减轻,但后期不但减肥效果不明显,还可能导致体重很快反弹。

有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生?穴位疲劳?,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

其三,针灸可以有效调节内分泌紊乱。肥胖与内分泌紊乱几乎是个孪生兄弟,它们共同出现的概率极高,为什么女人生了小孩之后苗条不再了,并不是营养过剩,是生小孩后打破了她的内分泌平衡,从而引起发胖;为什么女人到了更年期就会向?气吹的?一样迅速的胖起来?

中医强调人的个性化差异,以肥胖者为例,有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质变化,辨证施针,补泻兼用,
以求使人体达到阴阳协调。

视个体差别辨证施针

同样是内分泌紊乱导致。针对这种情况,针灸通过调节?下丘脑-垂体-肾上腺皮质?和?交感-肾上腺皮质?两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥目的。

针灸要认清执业资质

有些施针者不懂得要先辨体质再选择穴位施针,而是千篇一律地套用同一个模式,一味采用清泻胃火的方法,抑制食欲,使患者通过减少进食量而达到减肥的目的。这种方法初期可使体重减轻,但后期不但减肥效果不明显,还可能导致体重很快反弹。

目前,不少只持有《生活美容护理证》、未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目,这是违法的。林少贞提醒,消费者在选择针灸减肥时一定要注意自我保护,看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》,扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。

中医强调人的个性化差异,以肥胖者为例,有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质变化,辨证施针,补泻兼用,
以求使人体达到阴阳协调。

晕针如何处理

针灸要认清执业资质

林少贞介绍,选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重,以及治疗室内空气闷热或寒冷等原因发生晕针。她表示,一旦晕针,轻者静卧片刻,喝些温水即可恢复,同时要注意室内空气流通,消除过热过冷因素。如果仍未能缓解,可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后,仍需适当休息。

目前,不少只持有《生活美容护理证》、未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目,这是违法的。林少贞提醒,消费者在选择针灸减肥时一定要注意自我保护,看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》,扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。

哪些人不宜针灸减肥

晕针如何处理

需注意的是,有以下情况者不适合做针灸减肥:患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。

选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重,以及治疗室内空气闷热或寒冷等原因发生晕针。她表示,一旦晕针,轻者静卧片刻,喝些温水即可恢复,同时要注意室内空气流通,消除过热过冷因素。如果仍未能缓解,可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后,仍需适当休息。

哪些人不宜针灸减肥

需注意的是,有以下情况者不适合做针灸减肥:患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。

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