魔力DIY减肥茶 喝出纤细美身段

臭豆腐汤

请记住本站备用网址:乌海市人民广播电台,收藏本站链接地址:

唐山钓鱼网,祼体照,上海浦东吸血鬼事件

安研星空,电脑技术知识,最新手机

法拉利小公主张婷婷,袁卓坚,嫦娥奔月文言文

材料(1人份):臭豆腐3块(约120g)、洋葱30g、绿豆芽30g、小白菜20g、香菇20g、肥牛片30g

flash控件下载,淘享卡怎么用,国模冰冰高清炮轰图

炎炎夏日,减肥工作变得更加的紧迫,除了合理的运动外,我们还要注重平时饮食上的搭配,夏季的时候来一杯自制的减肥茶,减起肥来就轻松多了,下面就让小编跟大家分享以下8款热门的减肥茶,DIY自己做起来吧!

大家都知道喝酒是减肥的一大忌。可是有的酒不仅不会发胖还能减肥你知道吗?今天就叫大家自制几种减肥药酒,让你越喝越瘦。常用的减肥药酒有:

炎炎夏日,减肥工作变得更加的紧迫,除了合理的运动外,我们还要注重平时饮食上的搭配,夏季的时候来一杯自制的减肥茶,减起肥来就轻松多了,下面就让小编跟大家分享以下8款热门的减肥茶,DIY自己做起来吧!

调味料:色拉油少许、剁椒1匙、鸡精、盐

最近发现一些菜谱,便总结却发现这些菜居然有减肥的效果。如果你在家方便的话。你可以自己烹调这些汤羹喝喝。既能减肥,还能帮你增长厨艺。

图片 1

1.减肥酒

图片 2

做法:

冬菇葫芦汤 炖 家常菜谱 蔬菜 清淡 汤羹

1.腰部脂肪普洱茶

功效:健脾,降脂减肥。

1.腰部脂肪普洱茶

1、电水煲通电,倒入少量色拉油烧热,臭豆腐对角切一刀呈三角块,放锅内煎一下;

用料:
冬菇10个,葫芦250克,水发木耳20克,莲子75克,猪瘦肉150克,姜2片,盐适量。

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

方法:莲子、藕、荷花、白术各200克,加入白酒适量,制成减肥酒。每天饮用1次,每次50克,半年即可收到明显效果,男女老弱者四季皆可饮服。

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

2、香菇切片,洋葱切条,一同放入锅内和臭豆腐一起翻翻,注意别把豆腐弄碎啦;

制法

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

2.菖蒲酒

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

3、倒入适量开水,加入绿豆芽,放剁椒、鸡精、盐调味,同煮几分钟;

1、葫芦去皮洗净,切厚块。莲子洗净。

小tips:这款茶水具有消滞解腻的作用,具有很好的瘦腰功效,并不是人人都喜欢普洱茶的味道,所以在制作的时候可以酌情加入菊花,味道清新,是夏天解暑的佳品呢!

功效:延年益寿,消除肥胖。

小tips:这款茶水具有消滞解腻的作用,具有很好的瘦腰功效,并不是人人都喜欢普洱茶的味道,所以在制作的时候可以酌情加入菊花,味道清新,是夏天解暑的佳品呢!

4、最后放入肥牛片和切成小段的小白菜,再稍煮一下即可。

2、冬菇、水发木耳泡发后洗净,撕成小朵。

图片 3

方法:取九节菖蒲生捣,绞汁50公斤。糯米50公斤炊饭,细曲2.5公斤相拌合匀,入磁坛,密盖21日即开,1日3次。

   

3、猪瘦肉洗净,切小块,汆烫后再冲洗干净。

2.桃花茶

3.枸杞酒

4、煲内放入适量清水煮开,下冬菇、葫芦、木耳、莲子、猪瘦肉、姜片,煮沸后改文火煲2小时,加盐调味即成。

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

功效:滋阴,降脂减肥。

功效:清热利尿,消脂瘦身。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

方法:取枸杞子150克,生地黄90克,大麻子150克。先蒸麻子,摊开散去热气,与枸杞、地黄相合,装入绢袋,以酒浸之,密封春夏7日,秋冬14日,取出即可服用,量多少不拘,服至稍感头昏微晕最好。

虾米冬瓜汤 煮 家常菜谱 蔬菜 清淡 汤羹

小tips:桃花能够帮助减少腿上的肉肉,冬瓜仁则有消除水肿的功效,和白杨树皮一起冲泡,是很好的瘦腿茶呢!

5.白术酒

用料:冬瓜250克,虾米25克,葱花、熟油、上汤、精盐、 味精各适量。

图片 4

功效:理中焦,去湿减肥。

制作 1、冬瓜去皮、瓤,切厚片。2、虾米用温水浸泡,冼去泥沙。

3.山楂茶

方法:取白术1000克,切片,以水浸缸中20日,去渣,倾汁大盆中,夜露天井中5夜,汁变成血色,取以浸曲做酒服。

3、锅中加入上汤烧开,放入冬瓜、虾米,以精盐、味精调味,烧10分钟左右,待冬瓜煮熟,撒入葱花即成。

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

6.山药酒

功效:清热解毒。减肥。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:平补中焦,降脂减肥。

银丝羹 煮 家常菜谱 根茎 清淡 汤羹

小tips:这款茶水适合在饭后饮用,尤其是在食用了一些肥腻的食物后,它能够帮助消除油腻感,而且对于解决因为便秘而引发的小腹坠胀和突出问题有理想的效果哦!

方法:取山药500克,酥油150克,莲肉150克,冰片0.2克,同研为九。每一壶酒投药1—2丸,化后热服。

用料:鲜笋500克,鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。

图片 5

7.菊花酒

制法

4.蜜柚绿茶

功效:降血压,明目,降脂减肥。

1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。

材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。

方法:取10月菊花,去蒂,只取花500克,择净,入醅内,搅匀,次早榨,则味香冽。
这几种酒都有很好的降脂减肥功效,不信就来试试吧!

2、锅内加鲜汤烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。

做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。

功效:清淡,鲜美。竹笋味甘性寒,有清热化痰、消食下气的功效,还可降低胆固醇,有抗癌、防癌及减肥作用。

小tips:蜜柚含有多种营养成分,集美容减肥功能于一身。重要的是蜜柚在进入肠道后能够增加肠道的运动,促进我们人体的新陈代谢,不但是减肥茶,多喝皮肤也会变得嫩滑。

是不是感觉很美味呢,还在等什么,看到就今天动手做做把。

图片 6

5.薏仁橘茶

材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。

做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。

薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用,这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

小tips:薏仁具有利尿消水肿的功效,除了可以泡茶,也可以在三餐中配合以薏仁粥,瘦身效果会更明显。

图片 7

6.苦瓜茶

材料:苦瓜1条,茶叶适量

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风
干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

小tips:夏天就是苦瓜发挥作用的季节,多吃苦瓜的人都会比较苗条,因为苦瓜中的清脂素减肥就是脂肪的克星,夏天饮用苦瓜茶可以清热解暑,排出体内的毒素。

图片 8

7.消脂参茶

材料:丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。

做法:加水熬煮,每日一剂。

小tips:参茶的减肥功效主要是体现在它的改善便秘效果上,但是体质热的人就不宜多饮用。气温稍低的时候饮用会更好。

图片 9

8.大黄绿茶

材料:大黄、绿茶

做法:大黄和绿茶以1:3的比例加热水冲泡饮用。

小tips:大黄能做药用,它具有很理想的通便功能,对于经常便秘的女生可以多喝这款茶水,小肚腩很快就会被抹平的。

相关文章