金沙棋牌“高大上”职场女性撩汉指南

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“高大上”职场女性撩汉指南

估计很多仙女都被姚晨主演的新剧《都挺好》圈粉了,剧中姚晨帅气时髦的职场打扮,都成为不少仙女的“职场教科书”!本期
佰懿荟 小编推荐职场上饰品的搭配注意事项:

当今社会,女人也是像男人那样,奋斗在职场。长期坐在办公室的工作的女性,她们的健康问题值得重视。关于女性的健康饮食小常识有哪些呢?女性该如何才能吃的健康呢?下面我们一起来看下吧!女性朋友饮食禁忌1、不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。2、不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。3、不可忽视矿物质的供给女性在月经期,伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。4、不要忽视氨基酸的供给现代女性不少人是脑力劳动者,营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富,应适当多吃。健康饮食指南一、三餐饮食合理分配在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。这里值得注意的是早、晚两餐。白领女性的早饭不仅要吃饱,而且也要吃好,要讲究饮食质量,要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。二、按时就餐,不偏食其次,还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为,两餐之间的间隔一般以4-5小时为宜。因为一种混合膳食一般在胃里停留4-5小时,如果两餐间隔时间太长,容易感到饥饿,以致影响耐久力和工作效率。必须有规律地按时就餐,千万不能因为工作忙或一味追求体型美而不吃饭或拖延就餐时间,这对白领女性来说是尤其值得注意的。偏食可以引起体内某种营养素的缺乏,只有每种食物都吃才能满足人体所需要的各种营养素。三、健脑饮食白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食。首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛,提高思维能力;其次,脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此,宜多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等,一般认为每天补充10克以上的磷脂,可使大脑活动机能增强,提高工作效率。此外,多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。四、减肥降脂饮食一般认为,肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素,如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜,如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐,少吃零食,减少糖分的摄入。此外,可饮些减肥茶,也能起到减肥作用。五、降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物,如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等,尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等,不要食椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物,如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片,它们具有良好的降血脂作用。六、“三期”饮食“三期”指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物,以补充经血流失的铁质。宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。怀孕后期每日热量要比平日增加200千卡,蛋白质增加25克,哺乳期每日热量要增加800千卡,蛋白质增加25克。同时,要供给足量矿物质和维生素,每日要补充铁10毫克。注意摄入维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等。七、平衡合理营养每日饮一袋牛奶,内含250毫克钙,可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象;每日摄入碳水化合物250-350克,即相当于5-7两主食;每日进食三到四份高蛋白食物,每份指:瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2两,以鱼类、豆类蛋白较好。每日吃500克新鲜蔬菜及水果是保证健康、预防癌症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的,如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,因其内含丰富的胡萝卜素,具有提高免疫力作用;多饮绿茶,因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。

如果你是一个职场女性,如果你追求品质的生活和服装的品味,那么ECA一定是最适合你的服装品牌。不知道在职场上应该穿什么?那就来ECA看看吧。

问题:《Around the World in 80 Dates》是谁写的?

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抢答:十九世纪法国科幻作家儒尔纳。

问题: 《Around the World in 80 Dates》是谁写的?

(职场搭配 图片来源于网络)饰品大小要适中

这款套装很适合职场女性秋天穿着,偏暗的紫红色给人一种低调的优雅感,加上优质的面料,精心的剪裁,看着特别高级时尚,职场女性穿上身很符合职场的穿着要求,而且相当能够凸显自身的气质,优雅干练,既有职场的严肃感,又不失女性天生的魅力。这样的套装搭配上丝滑的白衬衫,分分钟告诉你什么是职场女性的风采,刚柔并济,魅力非凡。

错!那是《Around the World in 80 Days》。。

抢答: 十九世纪法国科幻作家儒尔纳。

职场上首饰应该选择简洁、大方的款式,而且不适宜佩戴过于名贵的宝石品类(例如:红宝石、蓝宝石、祖母绿等等),因为这些宝石颜色浓烈夺目,容易被领导误以为争艳的心态。

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这本书叫《Around the World in 80
Dates》(80次约会环游地球),作者是曾任著名旅游指南手册Lonely
Planet的公关主任和发言人的职业女性,名字叫Jennifer Cox。

错!那是《Around the World in 80 Days》。(八十天环游地球)。

小编提醒需要据所在的行业和办公环境,或者面试时观察公司其他员工的着装打扮来判断。职场上
钻石 和 K金
材质都比较低调沉稳,硬度高不用担心容易损坏,也经常运用在各种简洁精致的饰品中。

这样的服装同样也适合职场穿着,棕色的长款马甲外套设计虽然简单,但是非常有艺术感,利落的剪裁搭配上别具一格的腰间设计,优秀独特的品味感油然而生。这样的马甲内搭一件黑色的小高领,下身一条宽松的西装裤,优雅干练的同时还让人感受到她出众的时尚品味,非常迷人哦。

金沙棋牌,你千万别以为她是一名睡遍全球的“花花公主”(around the world in 80 lays)!

这本书叫《Around the World in 80
Dates》(80次约会环游地球),作者是曾任著名旅游指南手册Lonely
Planet(孤独星球)的公关主任和发言人的职业女性,名字叫Jennifer Cox。

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想要了解更多的职场搭配吗?那就赶紧来ECA看看吧。

她是一名“高大上”的女性职场高管。“职场得意,情场失意”。在伦敦这个第一流大都市里她居然楞是找不到她的Mr.
Right!
(外国女人也有“宁无一个是男儿”之叹!)情急之下,她辞去“孤独星球”的职务,用6个月的时间环游18个国家,与80位男士约会。她在该书的前言里说:“这就是我。整装待发:护照,圣罗兰touche
elcat眉笔,一条小黑裙,还有我将在今后6个月里到17个国家去约会的80位男人的名字。我要出发去找我的灵魂伙伴。找不着他,我誓不回头。”

你千万别以为她是一名睡遍全球的“花花公主”(around the world in 80 lays)!

(职场搭配 图片来源于网络)

这才叫女汉子范儿!

她是一名“高大上”的女性职场高管。“职场得意,情场失意”。在伦敦这个第一流大都市里她居然楞是找不到她的Mr.
Right!
(外国女人也有“宁无一个是男儿”之叹!)情急之下,她辞去“孤独星球”的职务,用6个月的时间环游18个国家,与80位男士约会。她在该书的前言里说:“这就是我。整装待发:护照,圣罗兰touche
elcat眉笔,一条小黑裙,还有我将在今后6个月里到17个国家去约会的80位男人的名字。我要出发去找我的灵魂伙伴。找不着他,我誓不回头。”

小巧精美的的锁骨链是职场的饰品的NO.1,细细的锁骨链搭配衬衫恰当好处地呈现出职场装中的时髦感,更增添了女性气质!

于是,她在巴黎溜冰场约会,在拉斯维加斯赌城约会,和瑞典性爱教授约会,与意大利浪荡子弟约会。渐渐地,她寻找Mr.
Right之旅成了寻找自己命运之旅。

这才叫女汉子范儿!

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她独特的爱情历险记,很值得当下“高大上”资深剩女们的借鉴。

于是,她在巴黎溜冰场约会,在拉斯维加斯赌城约会,和瑞典性爱教授约会,与意大利浪荡子弟约会。渐渐地,她寻找Mr.
Right之旅成了寻找自己命运之旅。

(职场搭配 图片来源于网络)

职场上的成功女性,把花样年华的一大部分浪掷在办公楼里,也只能期望在办公楼里撞见Mr.
Right。而办公楼里的男人,也是把花样年华大部分浪掷在办公楼里,长期的伏案加班达标升职鸭梨山大,个个脸带倦容,驼背肩周炎胃溃疡。

她独特的爱情历险记,很值得当下“高大上”资深剩女们的借鉴。

如果替换为粗金链气质立马变成“女强人”,呈现出管理层的强势干练,所以仙女们应该考虑自己的职位而来衡量搭配风格,过于浮夸豪华的款式还是留给周末佩戴吧。耳饰点缀即可

职场上的成功女性,高教育高工资高跟鞋,趾高气扬目中无人。那一份棱角分明的刚烈傲劲儿使她们身上的女人味荡然无存,令办公楼里的男人退避三舍。他们宁愿去泡年轻貌美的接线生,或者茶水间善解人意的打杂妹。

职场上的成功女性,把花样年华的一大部分浪掷在办公楼里,也只能期望在办公楼里撞见Mr.
Right。而办公楼里的男人,也是把花样年华大部分浪掷在办公楼里,长期的伏案加班达标升职鸭梨山大,个个脸带倦容,驼背肩周炎胃溃疡。

职场上如果饰品佩戴太多的话反而过于张扬,一般来说一到两件珠宝作为装饰就足够了。

职场上的成功女性,环球公务出差是家常便饭。去的地方多,见识也就广了起来。突然发现,国外的男人怎么都比国内身边那些男人更讨女人喜欢?走在罗马街头,她会感到多少双热辣辣的眼光在自己的胸前或臀后烧灼着。坐在巴黎左岸咖啡馆里,多少文艺男青年会前来搭讪。

职场上的成功女性,高教育高工资高跟鞋,趾高气扬目中无人。那一份棱角分明的刚烈傲劲儿使她们身上的女人味荡然无存,令办公楼里的男人退避三舍。他们宁愿去泡年轻貌美的接线生,或者茶水间善解人意的打杂妹。

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当然,她不是想找一夜情。她想找的,是一个可以让她开怀大笑,读报纸给她听,为她去买卫生棉,让她给他理发,他洗澡时她可以坐在马桶上剪脚指甲那种男人。

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(职场搭配 图片来源于网络)

“高大上”的资深剩女们,请上一个月的假,带上一双红色高跟鞋,一条黑色露背裙和一瓶香奈儿五号香水出发。

当然,她不是想找一夜情。她想找的,是一个可以让她开怀大笑,读报纸给她听,为她去买卫生棉,让她给他理发,他洗澡时她可以坐在马桶上剪脚指甲那种男人。

对于想“凸造型”的仙女来说耳饰是一个不错的选择,因为耳饰环本身就是脸部最好的点缀,选对了合适的耳饰,即使在白天的工作环境中也不会显得太夸张。

你可以去澳洲沙漠自驾游,去马尔代夫与海豚一起游泳,去印度尼泊尔森林远足,去瓦努阿图所罗门群岛潜水看珊瑚,到巴厘岛驾风帆,去湄公河摇橹。沿途必定有不太艳的艳遇,可以有处心积虑的邂逅,假装不经意的走光,很清醒的醉眼朦胧,电梯里的热吻(但电梯门一开就要把他使劲推出去后关门)。

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相信我,你不用走18个国家,约会的男人不用超过二位数,你就可以找到你的Mr.
Right!

你可以去澳洲沙漠自驾游,去马尔代夫与海豚一起游泳,去印度尼泊尔森林远足,去瓦努阿图所罗门群岛潜水看珊瑚,到巴厘岛驾风帆,去湄公河摇橹。沿途必定有不太艳的艳遇,可以有处心积虑的邂逅,假装不经意的走光,很清醒的醉眼朦胧,电梯里的热吻(但电梯门一开就要把他使劲推出去后关门)。

(职场搭配 图片来源于网络)

相信我, 你不用走18个国家,约会的男人不用超过二位数,你就可以找到你的Mr.
Right!

耳钉是最保险的选择,丝毫不会喧宾夺主,能在千篇一律的制服穿搭中,精致的耳饰把自己跟别人区分开来了。

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(职场搭配 图片来源于网络)

不同行业和办公环境佩戴耳饰还要注意的,例如政府机构,学校,律师楼等保守的办公场所,建议选择比较小巧、低调的耳钉款式;对于网络媒体,广告公司,时尚杂志等轻松的办公环境,发挥空间可能大一点,但切记不能过度浮夸。

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(职场搭配 图片来源于网络)小众达到效果更满足

对于上班族来说在公司的时间比在家里还长,每天打扮得美美的工作起来更舒心。而且职场如战场,估计饰品很多仙女只会追求品牌,实际上大牌的珠宝价格人人皆知,在职场上的确更显地位和身份,但对于刚入职场的仙女来说并不“亲民”,也容易形成攀比心理。

实际上珠宝界有很多“新锐”的品牌,都是以设计作为卖点,而且价格适中。花不多的钱买多几款小饰品,反倒能给日常带来很多意想不到的快乐和满足。

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(职场搭配 图片来源于网络)

佰懿荟
小编最后建议饰品的搭配并不是在乎品牌,应跟服装整体风格协调一致,给整体造型起到点睛的作用,这也是个人品味的正确打开方式。而合适得体的饰品有助于提高自信,更有效的投入工作中。

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