女性多吃臭的食物改变身体健康状况

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第五节 身体健康状况

听到榴莲、香菜、芥末等,相信大多数人会皱起眉头说:“那么难吃的东西。”当然也有不少女性是喜欢吃的。这些食物虽然臭,大部分人不能接受它们,但是你知道吗?这些食物对身体有着很好的健康作用哦!

香港妇产科学会近日委托香港大学进行了一项关于女性对经血量过多的认知调查,并电话访问了508名年龄在18-50岁的女性。其中,有56%的受访者表示曾有经血过多的问题,69%表示不会求医,并认为经血过多是正常现象。

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每年高考前的体检是每位考生必经的一关,其最终结果将会在考生的志愿表中予以体现。进行体检的目的是为考生的志愿填报划定一个比较明确的范围。因为部分专业对身体有一定的要求,如果身体情况达不到专业要求,那么就读期间将会十分困难,甚至无法完成学业。这不仅浪费了国家的教育资源,同时也影响了自己的大好前程。

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对此,妇科专家提醒广大女性,月经量的多少与女性健康息息相关,但很多女性对于月经量多缺乏重视。造成女性月经量多的原因有很多种。就妇科疾病来说,常见的原因有子宫肌瘤,特别是子宫黏膜下肌瘤。子宫内膜异位症也会使月经量增多。另外,子宫息肉会让月经出血时间延长,有的人月经周期一般为5天,长了息肉可能就延长到10天了。还有一个原因就是子宫内膜癌。除了疾病,也有部分人是由于内分泌失调导致的,处于更年期、青春期及长时间压力大的女性也容易出现这种情况。

核心提示:我们总是羡慕着洗发水广告中乌黑亮丽的完美头发,自己却为头屑、分叉、脱发的诸多头发问题所苦。殊不知这些问题不仅仅是头发的问题,很可能是身体健康出了问题。下面就一起来看看头发变化反映出哪些身体健康问题。

国家有关部门颁布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》中,规定了12种疾病或生理缺陷者不能报考普通高等学校,以及某些疾病或者生理缺陷者限制填报的专业。

芥末——使面色红润

香港妇产科学会委员林兆强引述新加坡卫生局的研究指,女性一个周期正常的月经量应该为30-70毫升,时间为3-7天,低于30毫升的说明经血量太少,经血过多的人可达80毫升。假如每次用三包卫生巾还不够,而且每片卫生巾在两三个小时内就被浸透,就属于经量过多。连续两个月出现这种情况,应该去医院查明原因,进行针对性的治疗。

头发稀疏

背景资料:普通高等学校招生体检工作指导意见(节选)

营养学专家告诉记者,芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

久久健康网温馨提示:月经量多少折射出女性身体健康状况。女性在经期要调整好心态,不要熬夜、过度劳累;秋冬要适当添加衣物。

可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。


患有下列疾病者,学校可不予录取:严重心脏病、心肌病、高血压病;重症支气管扩张、哮喘、恶性肿瘤、慢性肾炎、尿毒症;严重的血液、内分泌及代谢系统疾病、风湿性疾病;重症或难治性癫痫或其他神经系统疾病、严重精神病未治愈、精神活性物质滥用和依赖;慢性肝炎病人并且肝功能不正常者;部分结核病人。

营养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。

可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。


患有下列疾病者,学校相关专业可不予录取:色觉异常者;裸眼视力任何一眼低于5.0者;裸眼视力任何一眼低于4.8者;乙型肝炎表面抗原携带者。

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头发松软或干燥


患有下列疾病不宜就读的专业:主要脏器动过大手术,功能恢复良好,或曾患有心肌炎、胃或十二指肠溃疡、慢性支气管炎等病史者、肢体残疾(不继续恶化)者,不宜就读如地矿类、水利类、交通运输类、公安学类、体育学类、海洋科学类等专业。

缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。

我们要对体检标准有一个明确的认识。有一些专业,如化工、化学、光谱物理等,对于人的颜色辨别能力要求很高。如果考生存在色盲或者色弱的先天疾病,就无法报考这类专业,因为你将无法完成自己的实验与研究。如考古、采矿、勘探等专业就要求考生具有很好的身体素质。所以,在填报志愿的时候不仅仅要对自己有一个准确的环境、分数定位,还需要充分考虑到自己身体的实际情况。

头发缺乏光泽

此外,还要考虑到一些专业是否适合自己的性别。专业的类型很多,但并不是所有的专业都适合自己。中文、会计、管理等方向就比较适合女生;数学、工程、理学等方向就比较适合男生。当然这也不是绝对的,要根据自己的实际情况对自己的性格、兴趣等做一个判断,同时也要分析以自己的身体条件,是否能够在未来的专业领域有很长远的发展。

缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

虽然绝大部分高校在招生章程里对性别没有规定,各高校招办主任在接受访问时也大多都再三说明录取时不看性别。但是对于一些特殊的专业女生还真得慎重,因为虽然没有规定男女招生的数量,但是从专业特色上来看对体力要求高的,更加适合男生报考。

头发太油

在招考过程中,还时常出现因为考生没有记清体检后的受限专业而造成的志愿误填现象。

可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了 牛奶
、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。

背景案例:不了解专业限制 造成的专业浪费

头发不生长

2007年南京考生590分,高出2006年本一线18分,色盲。

可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

志愿填报情况:填报南京林业大学,前4个专业分别是园林、生物工程、化学工程与工艺、工商管理。

头发末端分叉

失败原因:填报受限专业,浪费3个专业志愿。

缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。

飞飞导师点评:有些专业对色盲色弱的情况是限制报考的。这个考生是色盲,但填报的前3个专业都是色盲受限专业,造成了这些专业志愿浪费,最后被工商管理专业录取。其实以这个考生的分数,上国际贸易、城市规划等更好的专业还是可以的。因此,飞飞导师提醒有色盲色弱、乙肝表面抗原成阳性等身体有缺陷的考生,都要认真阅读相关专业的体检标准,先弄清楚哪些是受限专业再填报志愿。

头皮屑过多

考生知道了自己的身体健康状况,如何把握就非常重要。了解专业的最身体健康的要求和限制,就能避开志愿填报的雷区。

真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

第六节 家庭经济情况

高考让“几家欢喜几家愁”。每年的高考报道中除了对高分考生载誉而归的报道之外,还有一些报道来自贫困考生的家庭,他们虽然接到了高考录取通知书,却往往因为交不起高额学费而无法进入大学。虽然各高校均有“奖学金、助学金”等相关政策,很多高校也纷纷表示不会让一名学生因为家庭贫困失学、辍学,但是仍然建议考生在填报志愿的时候就结合家庭的经济情况,对所选专业理性对待。

背景资料:12万学费“逼”贫困生复读

小高是山东青岛某高中的理科考生,2008年高考的考分为586分,比一本线高出4分。在填报志愿时他为了加大录取概率,填写了所有的“服从调剂”,其中也包括中外合作办学服从调剂。小高告诉记者,他当时对中外合作办学并不是很了解,只是想着上一所一本院校,或者好一些的二本院校。小高查询自己的录取结果时,发现自己在本科一批中被省内一所大学的中德合作办学项目录取了,学费是每年3万元。

“我根本不知道中外合作办学的收费是这么高,我是上不起这样的学校的。”小高说,自己家在农村,每年全家的收入只有几千元,4年下来12万元的学费对他们家是“天文数字”,他只能放弃。小高的放弃就意味着他要想上别的大学只有复读一年再考,对此小高黯然地表示:“复读也比交不起学费好”。
(来源:青岛早报)

在我国高等学校中,有少数的专业,国家会发给专业奖学金;绝大多数的专业,则不发;学生的费用全由家庭承担。这样,读少数有专业奖学金的家庭负担要稍轻一些,读绝大多数无奖学金的专业的家庭负担就要重一些。一般说来,读综合性大学、理科院校、外语、财贸等院校,家庭负担要重一些。读这些院校的本科,仅学费家庭一般一年要支付出5000元以上。读独立院校(或分校)、艺术类院校,一年的学杂费就在1万~1.5万元,有的甚至更高。读军事院校、武警院校、国防生,家庭基本上无经济负担。因此,考生选择专业时,不得不分析家庭的经济状况。既要分析现有的情况,也要分析三、四年内的情况。如果家庭经济困难,又选择了家庭负担重的专业,那么就有可能会影响学业。选报专业作为一种理智的选择,应当考虑这个因素,以免入学后因经济问题引起不必要的苦恼。

家庭经济确有困难的考生,可以考虑向银行申请国家助学贷款,也可以优先考虑以下几个选择:

1、报考军事院校、武警院校。

2、报考国防生。

3、报考其他定向生。

4、报考师范院校。这里有3种情况:(1)报考教育部直属师范院校的师范专业。(2)报考首都师范大学的师范专业,多年来均是免收学费的。(3)报考其余的师范院校的师范专业。一般学费较低且可获得助学金、奖学金。

5、报考一些民族院校(中央民族大学、中南民族大学、西南民族大学等)的某些专业也不收学费,这些政策不仅针对少数民族考生,对汉族考生也是开放的。

6、报考西部地区的院校,学习成本也可以低一点。

7、报考部分艰苦行业的院校及专业,每年有一定数量的定向奖学金。

家庭经济水平较好的考生,在填报志愿时相对比较宽松,只要你能力所及,尽可挑选自己喜爱的学校和专业,不必考虑学费多少。如果你的成绩较好,实力介于“一般”和“重点”之间,你可以选择重点大学收费较高的专业,也可选择一般大学收费较高的热门专业,将经济实力与学习实力结合起来,充分体现优势;成绩一般,可向下类推;若你实力超群,出类拔萃,则可以考虑名牌、一流学府中收费较高的热门专业。若你有特殊的志向、选择,也可报考其他专业。

在选择志愿的时候,每位考生一定要量力而行,根据自己的家庭经济情况进行选择,不要让学费成为你和家庭的负担。

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