舒缓肌肤九步按摩法

  第一步:减缓压力

减缓压力,用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。让我们对它了解更多,沉着应对这些相伴而生的困扰。

年轻女士如长期熬夜会造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损,使纤维数量下降,再生能力随之减缓。这时你可以试试下面的按摩方法,不但可以放松平日紧绷的肌肉,也可以让气色看起来更加红润、更加健康。
STEP1:涂按摩油 用指尖蘸按摩油在脸上画圈,然后涂满整个脸部。
STEP2:按压眉骨 用双手的指腹轻轻按压眉骨处,重复此动作。 STEP3:按压眼周
将中指指尖放在眉梢上方,沿眉毛往外按压。 STEP4:按摩太阳穴
用指腹以向后画圈的方式,轻轻按摩太阳穴。 STEP5:按摩下眼眶
将大拇指放在颧骨靠近鼻子处,向耳朵方向轻推。 STEP6:按摩颧骨下方
双手握拳,用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。 STEP7:轻拍上脸颊
用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。 STEP8:按摩嘴唇
将指腹放在上嘴唇,轻轻由外向内推并重复数次。 STEP9:轻拍全脸
轻拍颈部,然后以画圈的方式轻拍全脸。

用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

第一步:减缓压力

第一步:减缓压力

第二步:消除紧张

用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。

第二步:消除紧张

第二步:消除紧张

第三步:完全放松

用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。

用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。

用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。

第三步:完全放松

第三步:完全放松

第四步:促进微循环

用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。

用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。

从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。

第四步:促进微循环

第四步:促进微循环

第五步:增强肌肤弹性

从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。

从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。

将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。

第五步:增强肌肤弹性

第五步:增强肌肤弹性

将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。

将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。

第六步:增强舒适感

掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物,用中指按压,然后捋着脖子的筋向下按摩。

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